2007年03月19日
ゴルファーの腰痛は冷して治す?
寒の戻りで腰痛ゴルファーの方々は
ギックリ腰がご心配でしょう。
もしギックリ腰になったら・・・・。
腰は何でもかんでも温めれば良いと
思っていませんか?
それは間違いらしいです
腰を痛めたということは炎症があること。
その炎症を抑えるために冷やすんです。
腰痛歴20年のスタッフがいろんな病院でさまざまな
治療をしてきた体験談です。
慢性的な腰痛は温めるのが効果的ですが
腰を酷使した時(ゴルフなど)や痛めたとき、
特にギックリ腰は炎症が強いため冷やします。
ギックリ腰は冷やして3日くらい経過しますと
少し痛みも引いてきます。
注)腰を痛めたら自身で判断せず、とりあえず病院に
行って原因を調べることをおすすめします。
腰痛によっては運動をした方が良いもの、悪いもの
がありますから。
ちなみに腰痛のスタッフはゴルフのあと氷袋で丁寧に
腰を冷やしていました。
とにかく腰を痛めたら冷やす。これです。
この記事下部に感想投稿欄 があります。
スポニチCCへのご要望もこちらへ
■ 宝塚ゴルフサーキット
■ 06年 OP・倶楽部競技
■ 07年 OP・倶楽部競技
■ 08年 OP・倶楽部競技
■ 09年 OP・倶楽部競技
■ 10年 OP・倶楽部競技
■ 11年 OP・倶楽部競技
■ 12年 OP・倶楽部競技
■ 13年 OP・倶楽部競技
他のお申し込みはこちら
ネット ダイレクト予約
スポーツニッポンカントリー倶楽部にようこそ
│ゴルファーの腰痛対策
│ゴルファーの腰痛対策